Najlepszy dla wszystkich alfabet jest ten: A - posłuszeństwo, B – post, Γ - włosiennica, Δ - popiół, Ε – łzy, Ζ - wyznawanie [grzechów], Η – milczenie, Θ – pokora, Ι - czuwanie, Κ - męstwo, Λ - zimno, Μ - trud, Ν - ćwiczenie, Ξ - wzgarda, Ο – skruszenie, Π - przebaczenie, Ρ - braterstwo, Σ - łagodność, Τ - wiara szczera i niewyszukana, Υ - brak trosk światowych, Φ - pozbawiona nienawiści nienawiść do rodziców, Χ - nieuległość wobec namiętności, Ψ - prostota z niewinnością, Ω - dobrowolne poniżenie.~św. Jan Klimak
